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用宁静的心拥抱世界 ,++8C[4  
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心是人的主宰，具有很大的力量， 4MR8rry$  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 (cXzVES|X  
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我们每天都要接触很多人， .gRrw-WC  
在频繁的接触中， -"WRma6y  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， =l&Dqx
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或是，因为外界事物而影响自己的心境， ,a{9~nL|F  
这是现代人普遍的困扰之一。 )z= ''`dc  
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想要常保一颗宁静的心， A6 6Tim  
是一门很深的学问，并不容易做到。 7xF?X`HO\  
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当我们登上高山或是站在海边时， 8I5^uv  
一望无际的景色，让我们敞开心门， &85M=$/  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 82t
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都会消失无踪。 Lvu\~Y)C  
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因此有人说： 7W] Xt  
心有多大，世界就有多大。 %hus(yY  
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我们的心， m2z,[Oj}  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， <M6rb3'*  
就能够容下无限的东西， * k_0pbG  
也更能享受生命的自由。 $eR 42xhTt  

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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 9aeLX%|0&  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 <Y
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所谓平常心，就是指 :G\kv <9I  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， )fy- fzz  
对所有现象一目