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用宁静的心拥抱世界 H@FBnS^1,  
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心是人的主宰，具有很大的力量， #=d9AP_;{  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TmdAc  
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我们每天都要接触很多人， BFs~OKex  
在频繁的接触中， Nxh;jTm  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， P8O\83s3:  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tWjpVBf`  
这是现代人普遍的困扰之一。 j,d4*r.3  
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想要常保一颗宁静的心， qT%LCSE  
是一门很深的学问，并不容易做到。 DrNg3&QXe  
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当我们登上高山或是站在海边时， 6ns7;eQ+  
一望无际的景色，让我们敞开心门， ,gN-QUc`?  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， n\.
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都会消失无踪。 Sb/]W'  
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因此有人说： /&mqspG  
心有多大，世界就有多大。 TnM@M'kJ'  
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我们的心， k?MNBR  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， ;ZiKsJ s2  
就能够容下无限的东西， aPwfwsO  
也更能享受生命的自由。 q\`${|#  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ad+~ f{{  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 7Y3`OLn&o  
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所谓平常心，就是指 ~s1ZLg4;\-  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， dS|;%,  
对所有现象一目